Behandling af fobi

Fobi er en angstreaktion overfor noget specifikt.

Hvis du har en fobi, ved du sikkert godt at det ikke er farligt. Du har sikkert også tænkt at det er fjollet, eller også er der sikkert nogle velmenende folk omkring dig, som har forsøgt at forklare, at der ikke er noget at frygte.

Men når nervesystemet har vurderet, at der er fare på færde og dit hjerte hamrer og håndfladerne bliver svedige, som om der står en løve foran dig, så hjælper det ikke at tale til fornuften, det er kroppen der skal beroliges.

Typiske fobier kan være:
- Eksamen - Edderkopper - Fugle - Hunde - Katte - Højder - Broer - Vidder - Elevatorer - Fly osv.

Jeg har god erfaring med at mindske eller helt afhjælpe fobier over få gange.

En session er på 1 ½ time, så der er god tid og ro til processen
Her får du:

  • kortlægning af hvordan din fobi påvirker dig
  • overblik over din fobis historik
  • en forståelse for hvorfor din krop reagerer som den gør
  • behandling af din fobi
  • trykmassage fra top til tå (hvor du bliver pakket dejligt ind i et tæppe), så du kan gå rolig og afslappet fra sessionen

Pris pr. session 1250;-

Ved behov for opfølgende sessioner, tilbydes reduceret pris.

"Tusind tak for i dag. Jeg er så glad og lettet, og kan ikke huske hvornår jeg har haft det så godt indeni".  Kvinde, 33 år

Opfølgning efter en session på fobi for, højder, vidder (i praksis at køre på motorveje, over broer og køre i åbent landskab og at gå på trapper mm)

"Det går rigtig godt".
"Jeg er meget mere glad indeni mig selv"
"Jeg er slet ikke bange mere, føler bare glæde"
"Den glæde indeni, den er bare så stor". Kvinde 65

Fobi

"Kære Helle
Tusind tak for i dag. Jeg har det bare mega godt, og har allerede lavet øvelser. Dejligt hvis vi kan mødes i næste uge."

Ugen efter:
"Kære Helle
Tusind tak for i dag. Det rykker - fuglene har jeg bare være cool overfor i dag."

Pædagog, 47år  

Præstationsangst

"Jeg er altid blevet så nervøs, når jeg skal fremlægge i skolen. Nervøs for om jeg kan huske det hele, bruge de rigtig ord, og holde styr på tiden.
Jeg har været ude hos Helle og lave Tapping.
Jeg fik det meget bedre mens jeg var der, og fik også nogle øvelser med hjem, som jeg brugte lige inden jeg skulle fremlægge ugen efter. Og det gik perfekt ... og jeg havde endda glemt mine notater..."

Efterskoleelev, 15 år

Ud af comfortzonen

"I mit nye job, er der brug for at jeg arbejder med opgaver udenfor min comfort zone. For at komme bedst muligt i gang med de nye opgaver, bookede jeg en session hos Helle. Da jeg tog derfra, var nervøsiteten næsten helt væk.  
Behøver jeg næsten at sige, at opgaverne gik meget bedre end jeg havde håbet..."

Mand, 48 år

HytteTerapi v/ Helle Sivebæk

Østerlidevej 9, 7100 Vejle

Mail må ikke indeholder personfølsomme oplysninger