HytteTerapi v/Helle Sivebæk

Jeg arbejder med Bæredygtige Stressforløb,
Fobier og Børneforløb.

Stress og andre udfordringer sætter sig i vores Følelser, Tanker og Krop. 

Derfor er det nødvendigt at have fokus på både Hjerte, Hjerne og Fysiologi, når vi skal komme fri af stress og finde ro og glæde.
- Og det må gerne være sjovt undervejs:-)

Tænk over det; vi har bare den her ene Krop, Hjerne og Hjerte, som vi skal bo i altid, det er grundlæggende herfra vores verden går.
Derfor gir´det go´mening at passe på den, og befri den fra stress og det der tyngder. 

Mit ønske er omsorgsfuldt og powerfuldt at guide dig til at træde nye stier for at opnå nye resultater og finde mere styrke og selvværd i det liv, der er dit.

Du får fra første session redskaber og inspiration med hjem, så du fra start får genveje til at mærke en positiv forskel.

Sessionen afsluttes med at du bliver pakket dejligt ind i et tæppe og får 20 min trykmassage, så du går afslappet og veltilpas herfra.

Sessionerne i Hytten er på 1 1/2 time, så der er tid og ro tid til at finde ind til det vigtige - tid til at være lige der, hvor det betyder noget.
 

"Jeg synes det har været et kanon fedt forløb!

Jeg har fået min glæde og gåpåmod tilbage igen:-)"  


Administrativ medarbejder

"Din måde at møde mig på har været meget rørende for mig at opleve. Og jeg har været aldeles vild med kombinationen af hjerte, hjerne og krop, og skal jeg pege på hvad der har væet særlig hjælpsomt så er det dit empatiske overskud og "3 enigheden".
Mangfoldigheden af metoder har givet en undersøgende og kreativ atmosfære i Hytten, som helt klart også har hjulpet mig til indsigter jeg ikke selv havde fået øje på.

I HytteTerapi er der pladds til sjælen, på en måde som er helt unik - og for mig, helt fantastisk.

Tak Helle for alle møderne, smilene, tankerne, ordene, trykmassagen og for alle stjernestundderne" 

Psykolog 

"Jeg har fået øget indsigt og viden ifht mig selv og mine tankemønstre og handlinger. Jeg har fået kærlige skub og indimellem et los i r.... på den mest kærlige og omsorgsfulde måde.

Jeg har fået ro i krop og sjæl, fået forløst og favnet. At vi i processen har tegnet og fortalt har givet en ekstra dimension.

Det som for mig var helt særlig var at kropppen blev så stor del af processen. Det gav den dybeste genklang i mig og helede på en ganske særlig måde. At blive pakket ind i et tæppe og få trykmassage som afslutning på en session, gjorde en fundamental forskel. 

Gennem hele min proces oplevede jeg stor tillid, tryghed og ærlighed, det fineste rum hvor intet var forkert. Et rum med stort nærvær, faglighed, humor og omsorg" 

Specialpædagog

Ring gerne +45 22 27 50 27

"Jeg er meget glad for den hjælp jeg har fået, og den gjorde med det samme en stor forskel. Jeg er overrasket over, hvor hurtigt jeg fik det bedre, og hvor meget effekt det har haft på flere områder. Jeg havde en svær sitution foran mig, og uden hjælpen fra Helle havde jeg ikke klaret det så godt som jeg gjorde. Jeg er glad, lettet og meget imponeret."  
Kvinde, 38 år

Sådan nogen som dig og mig med de udfordringer livet giver os.

Vi oplever alle udfordringer i vores liv, og dem der kommer i Hytten, er sådan nogen som dig og mig.

Måske genkender du udfordringer som:
- stresssymptomer; hjertebankern, trykken for brystet, svært ved at sove, uro i kroppen, bekymringer, dårligt humør, kort lunte
- fobier
- udfordringer i forældrerollen
- at dit barn ikke trives
- eller at du bare har det svært lige nu

Her kigger vi på hvordan det du står i påvirker både dine tanker, følelser og krop, hvordan det hele hænger sammen og hvordan vi kan forløse det ubehag du har lige nu OG fremadrettet

Når du oplever at være overvældet af udfordringer og stress, er det vigtigt at have omsorg med dig selv - der er ikke noget i vejen med dig.

Når vi er pressede mentalt, følelsesmæssigt og kropsligt prøver vores nervesystem at passe rigtig godt på os ved at udløse en fight, flight, freeze eller faint respons.

Præcis derfor er det så vigtigt at lære, hvordan du kan pleje og berolige dit nervesystem; Hjerte, Hjerne & Krop og få skabt balance i hele dig.

Mine redskaber og teknikker ind i samarbejdet med dig udspringer af min viden og erfaring som Fysioterapeut, Certificeret Stress Coach og Certificeret EFT / TFT terapeut.

"Helles tilgang til mennesker, er både hjertevarm og professionel. Med sine intense og dynamiske værktøjer, satte hun mig i forindelse med min indre kraft og hjalp mig til at frigøre mig fra den imaginære angst, der i en periode styrede mit følelsesliv. Helle for Helle siger jeg bare."  Lærer, 48 år

"Helle har givet mig indsigt og forståelse ift. mine udfordringer, og på inspirerende vis guidet, støttet og givet mig forskellige "værktøjer" til selv at kunne håndtere min situation efterfølgende".  Socialrådgiver

"Jeg er taknemmeig for at have været i Helles Hytte. Det har været en god oplevelse, og forløsende at prøve TFT på egen krop"  Sygeplejerske, 50 år

HytteTerapi v/ Helle Sivebæk

Østerlidevej 9, 7100 Vejle

Ring og book tid +45 22 27 50 27
Send gerne en mail

Mail må ikke indeholder personfølsomme oplysninger

Persondata politik

Joomla website og support