Sundhed for mig handler om sunde bevidste valg de fleste dage.
Valg som handler om at berolige mit nervesystem og som skruer op for glædern, det er oftest noget med søvn, bevægelse, vejrtrækning, hjernepauser, vinterbadning, natur, kreativitet, taknemmelighed og sunde relationer.
Jeg tror på at stor udvikling kommer af små daglige skridt og bevidste valg.
Min erfaring, tillid og tro ligger i det naturvidenskabelige, det virksomme og de gode erfaringer.
Som fysioterapeut og coach har jeg være meget optaget af den naturvidenskabelige viden om nervesystemet og de virksomme tilgange det giver i håndtering af stress.
Den naturvidenskabelig base er et super godt afsæt til at indrage den terapeutiske indgangsvinkel. Særligt hænger det fint sammen, fordi EFT terapien netop tager udgangspunkt i at forløse det ubehag der sidder i kroppen, så der kommer ro i både tanker, følelser og krop.
I sessionerne her i hytten arbejder jeg med at få ovenstående elementer til at hænge smukt og stærkt sammen i arbejdet med at få ro på nervesystemet samt forløse og styrke, i Hjerte, Hjerne & Krop.
25 års erfaring som behandler og konsulent. Herunder 16 år i Pædagogisk Psykologisk Rådgivning (PPR) med børn, unge og forældre.
Jeg uddannet fysioterapeut og har siden min uddannelse primært fokuseret på mental sundhed og arbejdet indenfor det pædagogiske og psykologiske område.
Derudover er jeg Certificeret coach med akadamifagene Coaching i organisationer samt Coaching og konflikthåndtering efter ICF´s standarder.
Efterfølgende har jeg taget overbygningerne i Gruppe/Team coaching, Stressscoaching samt Børn, Unge og Forældre coaching.
Endelig er jeg certificeret EFT terapeut (Emotionel Friheds Teknik) og TFT Terapeut.
